Если вы часто ощущаете себя...
- «не в своей тарелке»
- «ненормальным»
- «неудачником»
- «не справляющимся с жизнью»
- «реагирующим чрезмерно на мелочи» и т.п.;

Если при этом у вас было не самое счастливое детство...
- пил кто-то из родителей
- с вами жестоко обращались
- в семье был душевно больной родственник
- кто-то из близких безвременно умирал
- вас просто не замечали

И если вы не получали поддержки, но часто были одиноки в своих переживаниях, то, скорее всего, вы получили психологическую травму, которая влияет на вашу жизнь до сих пор.

В этом случае вам могут оказаться близки переживания и трудности так называемых «взрослых детей алкоголиков» (ВДА).

В первой части подкаста о ВДА мы поговорим о травме – что есть травма, и всё ли происходящее с нами является ее отголоском. Мы также начнем разбираться в механизмах возникновения проблем у ВДА и способах выхода из них.

Возможно, вы поймете себя немного больше, увидите новые возможности, и это станет первым шагом к более счастливой жизни.