Дежурный по площадке 09.03.26

Ведущая Анна Бочко
«Дежурный по Площадке» с Анной Бочко, психологом, экзистенциальным психотерапевтом.
Часовой эфир для ваших живых вопросов.

Это встреча для тех моментов, когда внутри много всего, а сформулировать сложно. Можно прийти с ощущением «застрял(а)», «не понимаю, чего хочу», «устал(а) держаться», «всё раздражает», «вроде нормально, но не живу».
Тайм-коды:
01:54 - Отношения с мужем тёплые, но не близкие. Возможно ли вернуть близость. Муж избегает близости
06:06 - У меня есть страх брать деньги за работу: кажется, что я еще недостаточно опытна, как быть с этим
08:26 - Почему некоторые события из прошлого до сих пор как будто управляют мной, хотя я давно убеждаю себя, что пора отпустить?
13:16 - Сомнения в желании второго ребёнка. С мужем вместе 10 лет, дочь первоклассница. Муж поднял тему второго ребёнка, договорились подумать. Первая беременность была сложной (выкидыш, хроническое заболевание, трудный период), но дочку люблю. Сейчас здоровье и быт наладились, но остаются съёмное жильё и нереализованность в карьере. В глубине души хочется ещё побыть мамой малыша, но страшно повторять прежние подвиги. Как понять, это моё истинное желание или навязанное извне?
20:30 - Что делать с ощущением одиночества, которое не проходит даже рядом с близкими людьми?
23:45 - Как жить, если ты вроде бы многого достиг, а радости от этого почти нет?
28:28 - Как отличить внутренний кризис от того момента, когда действительно пора что-то радикально менять?
31:19 - Я постоянно жду от мужа тепла, инициативы, внимания, а потом обижаюсь, что он сам не догадывается. Как научиться не копить это молча?
36:16 - Кризис 35 лет и страх начинать
В 35 лет ощущение, что надо менять жизнь, но уже два года ничего не делаю из-за страха провала. Желание есть, но сомнения тормозят. С чего начать?
38:47 - Я только начинаю практику и очень болезненно переживаю отмены и переносы. Как не воспринимать это сразу как отвержение?
41:05 - Почему мне так трудно занимать место в жизни — просить, хотеть, выбирать, заявлять о себе?
43:02 - Что делать, если я не умею говорить «нет», как научиться отказывать
46:28 - Я начинающий психолог, и после сессий часто думаю, что сказал что-то не то. Как перестать себя так мучительно разбирать после каждой встречи?
49:33 - Почему отдых не помогает, пытаюсь расслабляться, но не получается
53:21 - Горе после потери родителей
Похоронила отца через полгода после мамы. Ощущение огромной пустоты и сиротства, хотя родители были возрастными. Отношения — очень близкие, полные любви. Как найти силы жить дальше, когда тоска невыносима? Нужны конкретные инструменты, чтобы справляться с потерей.
59:00 - Как перестать ждать, что меня наконец кто-то выберет, заметит, полюбит по-настоящему?