Дежурный по площадке 05.05.25
150,00
р.
Ведущая Екатерина Ильюшина — психолог-консультант и психотерапевт
Тайм-коды:
01:14 - Интересно ваше мнение: эффективна ли экзистенциальная психология при ОКР (в тандеме с психиатром) или стоит обратить внимание на другие подходы?
03:43 - Как перфекционисту начать снижать требования к себе, если хочется очень многого, а на меньшее не согласен?
07:06 - Как взрослому человеку справиться с внутренним критиком и развить более доброжелательное отношение к себе?
10:12 - Как найти себя в профессии?
13:16 - Сыну 10 лет, единственный ребенок в семье. Протестует, когда муж обнимает или целует меня, ревнует? Говорит, что ему неприятно это видеть. Нормально ли это?
17:30 - Сложно откликаться на свои желания, потом врываюсь в них... Как избежать этих качелей?
22:10 - Как находить энергию на свои желания
24:46 - Сопротивление родителей в работе с подростком, когда предлагаешь личную терапию. Что делать?
27:11 - Как заново «собрать себя» после серьёзной личной неудачи?
30:41 - Как научиться говорить о своих чувствах и потребностях близким людям, если в детстве этому не научили и теперь это дается с трудом?
33:49 - Как и где искать клиентов начинающему специалисту?
38:26 - Какие инструменты при работе с неопределенностью вы рекомендуете выполнять самостоятельно, а какие оставлять только для работы в кабинете?
41:30 - Как можно справляться с внезапными приступами тревоги или паники в повседневной жизни? Какие техники самопомощи вы рекомендуете для таких случаев?
46:15 - Что бы вы порекомендовали подросткам для развития здоровой самооценки на фоне социальных сетей и давления общества?
51:17 - Почему возникают жизненные кризисы (например, кризис четверти жизни или середины жизни), и как вы советуете их переживать, чтобы выйти из них укрепленным?
55:10 - Как научиться слушать себя и свои потребности? В детстве это запрещалось, мать обвиняла в эгоизме (мне было лет 5). Я выросла и стала уступчивой, синдром «хорошей девочки» и «отличницы». В браке с холодным отвергающим мужчиной, которому уступала часто из страха отвержения. Есть 2 детей (9 и 14 лет), образование, работа, но постоянное ощущение, что я не знаю, кто я и что хочу, а если понимаю, что хочу (переезд, реализация), то в этом месте дикий страх взять это и присвоить себе, ощущение недостойности и слабости брать такие крупные вещи от этой жизни. Я ВДА
59:07 - У меня уже второе неоконченное высшее, и ступор происходит именно перед последней сессией, до этого не выполняются важные задачи — проекты и курсовые — как понять, действительно ли это последствия травмы или СДВГ?
Тайм-коды:
01:14 - Интересно ваше мнение: эффективна ли экзистенциальная психология при ОКР (в тандеме с психиатром) или стоит обратить внимание на другие подходы?
03:43 - Как перфекционисту начать снижать требования к себе, если хочется очень многого, а на меньшее не согласен?
07:06 - Как взрослому человеку справиться с внутренним критиком и развить более доброжелательное отношение к себе?
10:12 - Как найти себя в профессии?
13:16 - Сыну 10 лет, единственный ребенок в семье. Протестует, когда муж обнимает или целует меня, ревнует? Говорит, что ему неприятно это видеть. Нормально ли это?
17:30 - Сложно откликаться на свои желания, потом врываюсь в них... Как избежать этих качелей?
22:10 - Как находить энергию на свои желания
24:46 - Сопротивление родителей в работе с подростком, когда предлагаешь личную терапию. Что делать?
27:11 - Как заново «собрать себя» после серьёзной личной неудачи?
30:41 - Как научиться говорить о своих чувствах и потребностях близким людям, если в детстве этому не научили и теперь это дается с трудом?
33:49 - Как и где искать клиентов начинающему специалисту?
38:26 - Какие инструменты при работе с неопределенностью вы рекомендуете выполнять самостоятельно, а какие оставлять только для работы в кабинете?
41:30 - Как можно справляться с внезапными приступами тревоги или паники в повседневной жизни? Какие техники самопомощи вы рекомендуете для таких случаев?
46:15 - Что бы вы порекомендовали подросткам для развития здоровой самооценки на фоне социальных сетей и давления общества?
51:17 - Почему возникают жизненные кризисы (например, кризис четверти жизни или середины жизни), и как вы советуете их переживать, чтобы выйти из них укрепленным?
55:10 - Как научиться слушать себя и свои потребности? В детстве это запрещалось, мать обвиняла в эгоизме (мне было лет 5). Я выросла и стала уступчивой, синдром «хорошей девочки» и «отличницы». В браке с холодным отвергающим мужчиной, которому уступала часто из страха отвержения. Есть 2 детей (9 и 14 лет), образование, работа, но постоянное ощущение, что я не знаю, кто я и что хочу, а если понимаю, что хочу (переезд, реализация), то в этом месте дикий страх взять это и присвоить себе, ощущение недостойности и слабости брать такие крупные вещи от этой жизни. Я ВДА
59:07 - У меня уже второе неоконченное высшее, и ступор происходит именно перед последней сессией, до этого не выполняются важные задачи — проекты и курсовые — как понять, действительно ли это последствия травмы или СДВГ?
смотри также
© 2024 МестоГдеМожно
О нас
Для кого
- Психологам
- Интересующимся
- Партнерам
- +7 (913) 946-33-47 Тех.поддержка