Дежурный по площадке 29.06.26

Дежурный по Площадке с Андреем Голубом, психологом, психоаналитическим и экзистенциальным терапевтом.

Тайм-коды:
01:40 - Я давно замужем, муж важный человек для меня. Когда-то давно он сильно повлиял на мою самооценку (к лучшему), он взглянул на меня так как не смотрел раньше никто (он мой первый мужчина). Но сейчас я заметила другую сторону этого влияния. Я сильно завишу от того что и как он скажет. Любые его критические оценки чего бы то ни было я воспринимаю как критику себя. Чувствую себя виноватой. Как от этого избавиться?
07:04 - Не могу делать выбор. Вроде бы в моменте выбираю. Потом аннулирую свое решение и снова сомневаюсь. И так очень часто. Выматывает и стопорит дела такие сомнения и неуверенность. Либо вообще отодвигаю, либо решаю ,но лишь бы закрыть вопрос. А если время ждёт, то постоянно об этом думаю и боюсь сделать не правильный выбор и потом остаться не довольной своим выбором. Как научиться делать выбор и быть им довольной. Без выкатывания себя.
10:13 - Что делать, если я всё время выбираю других, а потом злюсь, что меня никто не выбирает?
13:06 - Почему мне легче заботиться о других, чем заметить, чего хочу я сама? И как вообще начать слышать свои желания, если они кажутся эгоизмом?
19:38 - Как жить дальше, если я понимаю, что сама разрушила что-то важное — отношения, доверие, близость — и уже не могу это вернуть?
22:39 - Как принять старение — не как поражение, а как часть жизни, в которой ещё может быть смысл, близость и радость?
29:24 - Как переживать взросление ребёнка, если вместе с его самостоятельностью появляется чувство, что я становлюсь ему всё меньше нужна?
34:26 - Что делать, если я всё понимаю про своё детство, родителей, травмы, но внутри от этого не становится свободнее?
37:03 - Я начинающий психолог и боюсь, что клиенты увидят мою неуверенность. Как выдерживать это чувство, не прячась за умные слова и техники?
42:49 - Мне кажется, что я должна быть «проработанной», спокойной и устойчивой, раз я психолог. А если у меня самой кризис, тревога, злость, растерянность — имею ли я право работать?
45:20 - Как начинающему психологу не превращать каждую сессию в экзамен, где я должна доказать себе и клиенту, что я достаточно хороша?
48:12 - Что делать, если клиент говорит очень тяжёлые вещи, а я внутри пугаюсь и не знаю, что сказать? Молчать, спрашивать, поддерживать — как не навредить?
50:33 - Я интересуюсь психологией и иногда боюсь, что чем больше узнаю, тем сложнее просто жить. Можно ли слишком много копаться в себе и потерять живость?
51:51 - Я часто думаю: «У других жизнь настоящая, а я как будто всё время готовлюсь к ней». Почему может быть ощущение, что жизнь всё время откладывается?
55:06 - Мне страшно становиться взрослой по-настоящему: принимать решения, отвечать за деньги, здоровье, отношения. Как будто внутри я всё ещё жду, что кто-то старший придёт и скажет, как правильно.