Дежурный по площадке 23.03.26

Есть вопросы, которые долго живут внутри: про близость и дистанцию, про тревогу, усталость, выбор, вину, одиночество, работу, в которой что-то сбилось, или жизнь, в которой будто стало тесно. Иногда достаточно одного внимательного разговора, чтобы в этой внутренней тесноте появилось чуть больше воздуха.

На встрече с Еленой Бочкарёвой можно услышать ответ на свой вопрос или просто быть рядом — слушать, размышлять, узнавать в чужих историях что-то важное про себя.

Тайм-коды:
01:38 - Какие самые сильные внутренние опоры у человека? Как их найти и развивать?
04:20 - Как справиться с перепадами настроения? Сейчас период, когда мотыляет от «я счастлива, всё будет хорошо» до «скучаю по прошлому, которого уже никогда не будет». От этого начинаются качели и в обычной жизни. Я то нервная, то спокойно. Злюсь сама на себя, а срываюсь на окружающих.
09:20 - 8-летний внук не любит проигрывать ни дома, ни в команде на секции, ни на турнире. Дома, играя в настольные игры, может даже убежать в другую комнату и заплакать в подушку. Но всегда поддаваться ему тоже не хочется, да и неправильно. Ваши мысли по этому поводу?
12:32 - Как можно подружиться со своей вытесненной нарциссической частью?
14:51 - Хочется вашего взгляда, как негласно присутствием психика терапевта влияет на психику клиента, слышала про исцеляющее присутствие.
19:11 - Как обойтись с тем, что сын-подросток не видит ценности в образовании. Растет в семье, где все увлеченно учатся и учат.
21:13 - Как работать, когда не так много сил и поддержки, очень много внутренней кухни?
23:11 - Состояние расслабления только дома. В остальных ситуациях постоянно напряжена. Хоть разговор с директором. Хоть встреча с приятельницей в кафе. Куда смотреть, чтоб себе помочь?
26:32 - Как научиться доверять жизни?
28:24 - Сын в этом году заканчивает 11 класс. Учился всегда хорошо — 5 и 4. Именно в этом году «съехал», нет мотивации, много сопротивления по поводу учебы. На все отвечает «Не хочу»... По поводу поступлений, экзаменов — тревога, похоже. Как его можно настроить и чем помочь?
32:02 - Почему в семье формируется паттерн зависимого поведения? Что является причиной/источником напряжения? Как профилактировать этот паттерн? (Пример: отец алкозависим, сын — компьютерные игры/телефон.)
37:16 - Мне 22 года. Все вокруг как будто куда-то движутся, строят планы, начинают карьеры, а у меня ощущение, что я застрял и не понимаю, чего вообще хочу. Как будто что-то упускаю?
40:48 - Я устала быть сильной. На работе держусь, дома держусь, для всех держусь — а потом просто сижу и смотрю в стену. Как себе помочь?
44:23 - Какой лично для вас основной смысл терапии? Какие самые интересные смыслы терапии озвучивали ваши клиенты или коллеги?
47:09 - Я в отношениях, но всё чаще ловлю себя на мысли, что рядом с человеком мне одиноко. Как понять: это кризис, который можно пережить, или какой-то сигнал, что что-то не так?
50:32 - Постоянно сравниваю себя с другими — по внешности, успеху, смелости, даже по тому, как они живут свою жизнь. Из-за этого стыдно быть собой. Как перестать ощущать себя «хуже остальных»?
52:46 - Чем старше становлюсь, тем чаще думаю о времени, старении, конечности жизни. И иногда от этих мыслей становится по-настоящему страшно. Как не убегать от этого, но и не проваливаться в тревогу?
54:34 - В последнее время ловлю себя на том, что некоторые клиенты начали меня раздражать. Особенно те, кто ходит по кругу и ничего не меняет. Что с этим делать?
57:34 - Я стал раздражаться на собственного ребенка по пустякам, а потом мучаюсь. Не справляюсь как родитель?