Конечно, снова и снова обсуждать одну и ту же тему желательно либо с человеком, который нас понимает и готов слушать, либо с разными людьми по чуть-чуть, либо с психотерапевтом: ведь это его работа — слушать и быть с нами в любом настрое)
Что же о недовольстве говорят психологи? Согласны ли вы с ними?
Одна из проблем близких отношений — очень хочется пожаловаться близкому человеку на него же самого.
Борис Новодержкин
Желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждый раз, когда вы хотите измениться или изменить свое окружение, основой всегда является неудовлетворенность.
Фредерик Перлз
Мой мир — это маленький островок боли, плавающий в океане равнодушия.
Зигмунд Фрейд
Одна из причин существования психотерапии в том, что исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе.
Карл Витакер
Мы должны изучить, какие черты или качества окружающих вызывают у нас отторжение или зависть, и признать наличие этих качеств у себя. Так мы сможем перестать завидовать другим и злиться на них за то, чего не сделали сами.
Джеймс Холлис
Именно там, где мы беспомощны и лишены надежды, будучи не в состоянии изменить ситуацию, — именно там мы призваны, ощущаем необходимость измениться самим.
Виктор Франкл
Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других.
Карл Густав Юнг
Изменять полюс означает не эгоцентрировать проблему, а объективизировать её. Осознавать, что перед нами «проблема другого человека», и понимать, как другой человек переоценивает себя и одновременно недооценивает.
Макс Люшер
Самокритика — это включение вашего эго. Вы так приучили свой ум постоянно унижать себя и сопротивляться переменам, что вам сейчас просто трудно не обращать внимание на то, что он вам говорит.
Луиза Хей