Важно помнить про себя, свои потребности и желания. Заботиться о своем физическом и психологическом здоровье.
И совершенно необходимо время от времени останавливаться, выдыхать и прислушиваться к себе.
Сегодня для вас наша подборка цитат от психологов про заботу о самом себе:
Тело – ваш друг. Не обращайтесь с ним, как с врагом.
Эрик Берн
А ведь вина – это чувство агрессии, направленное на самого себя.
Борис Новодержкин
Брак священен! Но... лучше разрушить брак, чем позволить ему разрушить тебя.
Ирвин Ялом
Для человека все важно, за исключением его собственной жизни и искусства жить. Он существует для чего угодно, но только не для самого себя.
Эрих Фромм
Признание проблемы – половина успеха в её разрешении.
Зигмунд Фрейд
В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться.
Виктор Франкл
Ты расслабляешься в тот самый момент, когда перестаешь притеснять себя.
Фредерик Перлз
Путь к счастью ведет в гору.
Дмитрий Леонтьев
Взаимодействуя с разными людьми, следует задать себе вопрос: «Что из того, что я жду от этого человека, мне надо бы сделать самому?».
Джеймс Холлис